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Beneficios de bailar

Bailar no es simplemente seguir pasos y escuchar melodías, es una combinación ideal de estímulos físicos y mentales, y por ello, es una de las terapias más recomendadas. Hoy te invitamos a conocer...

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Método Tabata para perder peso rápidamente

Existen en el mercado miles de ofertas diversas para perder peso rápidamente. Dentro de ese abanico de posibilidades se encuentra el método Tabata que tienen sus propias lógicas...

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Remedios caseros para bajar la barriga

Se acerca el verano y tanto los hombres como las mujeres nos preocupamos por bajar de peso y, sobre todo, bajar la barriga, para lograr el abdomen plano que vemos en la televisión. Si bien no...

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Secretos para vivir más años

Cantidad no es sinónimo de calidad, sin embargo, un estudio realizado en Estados Unidos demuestra que quienes logran vivir más años,  es porque tienen una mejor calidad de...

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Remedios caseros para bajar de peso

¿Estás haciendo dieta y practicando ejercicio, pero ves que cada vez pierdes menos peso? ¿Necesitas un impulso para eliminar esos kilitos de más? No te preocupes, existen...

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Ir de vacaciones con tus amigos o familiares tiene que ser un disfrute, no puedes andar cubriéndote por la celulitis que tienes en los glúteos. Ya sabes que la celulitis es un problema...

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¿Por qué practicar Tai-Chi?

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