Medicina Alternativa y Plantas Medicinales http://otramedicina.imujer.com/ Mon, 22 Dec 2014 16:00:00 -0200 Mon, 22 Dec 2014 16:43:30 -0200 12 alimentos para disfrutar de una BUENA DIGESTIÓN en estas fiestas http://otramedicina.imujer.com/6457/12-alimentos-para-disfrutar-de-una-buena-digestion-en-estas-fiestas <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6457/12-alimentos-para-disfrutar-de-una-buena-digestion-en-estas-fiestas"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/12-hierbas-para-disfrutar-de-una-buena-digestion-en-estas-fiestas-12.jpg" alt="12 alimentos para disfrutar de una BUENA DIGESTIÓN en estas fiestas" /></a></p><p>Para muchos, las fiestas son sinónimo de "atracón". Y es que con la gran variedad y colorido de los platillos característicos de estas fechas es tan fácil dejarse llevar... Así que, para evitar que este año te suceda lo mismo, toma las precauciones necesarias, es decir, disfruta de los alimentos con moderación y equípate con estas hierbas para una buena digestión.#1 CanelaLa canela hace mucho más que asegurar una buena digestión; su consumo previene la diabetes de tipo 2 y favorece la buena circulación sanguínea. Además, esta especia destaca por sus fuertes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que es bien recomendable para tratar resfriados y otras congestiones.Más información: Más que una especia: la canela y sus propiedades medicinales#2 CardamomoAdemás de favorecer el funcionamiento del sistema digestivo, el cardamomo inhibe la aparición y desarrollo de virus, hongos y bacterias. Asimismo, es un gran antiinflamatorio, antioxidante y desintoxicante.#3 MentaLa menta... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6457/12-alimentos-para-disfrutar-de-una-buena-digestion-en-estas-fiestas">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6457/12-alimentos-para-disfrutar-de-una-buena-digestion-en-estas-fiestas Mon, 22 Dec 2014 16:00:00 -0200 Cómo tratar la disfunción eréctil con remedios caseros simples http://otramedicina.imujer.com/6378/como-tratar-la-disfuncion-erectil-con-remedios-caseros-simples <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6378/como-tratar-la-disfuncion-erectil-con-remedios-caseros-simples"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Como-tratar-la-disfuncion-erectil-con-remedios-caseros-simples-1.jpg" alt="Cómo tratar la disfunción eréctil con remedios caseros simples" /></a></p><p>La disfunción eréctil es un tema que suele preocupar a muchos hombres y que en ocasiones es sinónimo de vergüenza. Sin embargo, existen ciertos remedios naturales que ayudan a tratarla. Si quieres saber más del tema, no dejes de leer el siguiente post que en Otra Medicina preparamos para ti.AjoEl ajo contiene alicina, un compuesto que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo. Según estudios recientes, comer cuatro dientes de ajo al día durante tres meses ayudó notablemente a mejorar la erección. Si no te agrada el sabor de los dientes de ajo crudo, otra buena opción es cocinarlos con un poco de mantequilla clarificada a fuego lento hasta que se doren y comerlos durante el día.Lee también:&nbsp;Infusiones para la disfunción eréctilAlmendrasLas almendras se consideran un gran afrodisíaco&nbsp;y son utilizadas para mejorar la salud sexual. Cuentan con una gran cantidad de vitamina E, la cual ayuda a promover el flujo sanguíneo saludable y la circulación en el cuerpo. Además, contienen zinc,... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6378/como-tratar-la-disfuncion-erectil-con-remedios-caseros-simples">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6378/como-tratar-la-disfuncion-erectil-con-remedios-caseros-simples Mon, 22 Dec 2014 10:00:00 -0200 5 infusiones para tomar si sufres de migrañas http://otramedicina.imujer.com/6394/5-infusiones-para-tomar-si-sufres-de-migranas <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6394/5-infusiones-para-tomar-si-sufres-de-migranas"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/5-infusiones-para-tomar-si-sufres-de-migranas-1.jpg" alt="5 infusiones para tomar si sufres de migrañas" /></a></p><p>Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que, por lo general, afectan un solo lado de la cabeza y a menudo son acompañados por vómitos y náuseas. Para aliviar el dolor producido por este trastorno, en Otra Medicina te queremos contar cuáles son las 5 infusiones para tomar si sufres de migrañas.#1 Té de jengibreEl jengibre es un potente remedio contra las migrañas, pues inhibe la síntesis de prostaglandinas. Esto colabora con el alivio de las náuseas y los vómitos que estos molestos dolores de cabeza producen. Para realizar una infusión casera coloca dos tazas de agua en una cacerola y ponlas a hervir, una vez que entró en ebullición, coloca tres rodajas de jengibre y cocínalo a fuego lento durante unos 30 minutos.Lee también:&nbsp;Fácil receta de tintura herbal contra las migrañas#2 Té de manzanillaEl té de manzanilla cuenta con una serie de compuestos que ayudan a aliviar al dolor causado por las migrañas. Para prepararlo, hierve una taza de agua y coloca una cucharada de flores de... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6394/5-infusiones-para-tomar-si-sufres-de-migranas">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6394/5-infusiones-para-tomar-si-sufres-de-migranas Sun, 21 Dec 2014 22:00:00 -0200 3 formas para hacer que estas fiestas sean más ESPIRITUALES http://otramedicina.imujer.com/6455/3-formas-para-hacer-que-estas-fiestas-sean-mas-espirituales <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6455/3-formas-para-hacer-que-estas-fiestas-sean-mas-espirituales"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/3-trucos-para-que-estas-fiestas-sean-mas-espirituales.jpg" alt="3 formas para hacer que estas fiestas sean más ESPIRITUALES" /></a></p><p>Idear la cena perfecta, limpiar toda la casa, pensar en los regalos, comprarlos... Para muchas de nosotras, las fiestas son –antes que nada– sinónimo de "responsabilidad". Y, lamentablemente, en el afán de cumplir con todas estas obligaciones, solemos perder nuestro centro. ¿El resultado? Un inicio de año corroído por el agotamiento y el desgano.¡En el 2015 no tiene por qué repetirse la misma historia! Y estos son los trucos que te proponemos para hacer que estas fiestas sean más espirituales.#1 El encuentroDeja que la música suene y rodéate de la gente que en verdad te quiere. Sobre esta base sólida sí que podrás construir hermosos recuerdos. Puedes pedirle a cada invitado que lleve una frase inspiradora para comenzar el año con toda la energía positiva. Asimismo, siempre es una gran idea recordar en familia los mejores momentos del año que termina. Cualquiera de estas ideas te hará disfrutar de unas fiestas memorables y te ayudará a afrontar el nuevo año con la mejor actitud.#2 Las... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6455/3-formas-para-hacer-que-estas-fiestas-sean-mas-espirituales">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6455/3-formas-para-hacer-que-estas-fiestas-sean-mas-espirituales Sun, 21 Dec 2014 16:00:00 -0200 Usos y beneficios del Ghee http://otramedicina.imujer.com/6420/usos-y-beneficios-del-ghee <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6420/usos-y-beneficios-del-ghee"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Usos-y-beneficios-del-Ghee-1.jpg" alt="Usos y beneficios del Ghee" /></a></p><p>El Ghee (mantequilla clarificada) es esencial en la India. El Ayurveda lo considera un rasayana, es decir, un alimento que da juventud y longevidad.En contraste con la mayor parte de las mantequillas clarificadas por centrifugación y los productos que pueden ser considerados como Ghee en las normas de la Unión Europea; según el Ayurveda, el Ghee auténtico sólo puede ser obtenido cociéndolo lentamente. Durante este largo y minucioso proceso, el agua, la lactosa y las proteínas se eliminan. Esto le da ese típico sabor a nuez y permite conservarlo más tiempo que la mantequilla clarificada.El cuerpo necesita grasasAunque la tendencia actual fomenta la reducción en el consumo de&nbsp;grasas, y aunque sería más saludable vivir sin ellas, las buenas grasas son esenciales para la salud de las células, los nervios y la piel. El Ghee está indicado en personas que no soportan la lactosa.Hay grasas y grasasLas grasas se pueden clasificar en dos categorías: saturadas e insaturadasLas grasas... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6420/usos-y-beneficios-del-ghee">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6420/usos-y-beneficios-del-ghee Sat, 20 Dec 2014 22:00:00 -0200 7 beneficios de la pose de la sirena para tu salud http://otramedicina.imujer.com/6314/7-beneficios-de-la-pose-de-la-sirena-para-tu-salud <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6314/7-beneficios-de-la-pose-de-la-sirena-para-tu-salud"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/7-beneficios-de-la-pose-de-la-sirena-para-tu-salud-1.jpg" alt="7 beneficios de la pose de la sirena para tu salud" /></a></p><p>El yoga es una disciplina muy completa y una excelente manera de mantener la salud física y mental en perfecto estado. En esta oportunidad, en Otra Medicina, me voy a referir puntualmente a la pose de la sirena, a cómo realizarla y cuáles son sus beneficios para la salud.Cómo realizar la pose de la sirenaAntes que nada, es necesario que pre calientes los músculos y prepares tu cuerpo para realizar los movimientos para lograr la pose de la sirena. Comienza por ponerte en la pose del perro boca abajo, a continuación extiende los dedos hacia afuera, levanta las caderas y alarga tu columna vertebral. Exhala profundamente, flexiona la rodilla derecha y estira los brazos hacia abajo. Estira la pierna izquierda hacia atrás, asegurándote que los dedos de tu pie izquierdo estén tocando el suelo.A continuación, dobla la rodilla izquierda y agarra el arco del pie con la mano izquierda. Mueve tu pie hacia la parte exterior de tu cadera y gira tu mano hasta apuntar con tus dedos los dedos de tus... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6314/7-beneficios-de-la-pose-de-la-sirena-para-tu-salud">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6314/7-beneficios-de-la-pose-de-la-sirena-para-tu-salud Sat, 20 Dec 2014 16:00:00 -0200 3 remedios caseros para combatir la boca seca http://otramedicina.imujer.com/6304/3-remedios-caseros-para-combatir-la-boca-seca <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6304/3-remedios-caseros-para-combatir-la-boca-seca"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/3-remedios-caseros-para-combatir-la-boca-seca-1.jpg" alt="3 remedios caseros para combatir la boca seca" /></a></p><p>Tener la boca seca puede ser un síntoma vinculado a un problema de salud o a una secreción que proviene de la saliva. Esto puede volverse molesto a largo plazo y puede generar dificultades para tragar los alimentos, pudiendo hasta causar mal aliento.Los remedios caseros también pueden tratar los problemas bucales de todo género. Muchas personas sufren por una mala secreción salival –debido a una enfermedad o un problema de puntual–; por esta razón proponemos algunos remedios caseros con el fin de tratar lo mejor posible los problemas vinculados a la xerostomía, nombre específico aplicado a este tipo de desarreglo.1. El té verdeUno de los mejores remedios naturales para tratar los problemas de boca seca es el té verde. Sobre todo si el problema está vinculado a una cuestión de salud dental. El té verde es bueno para la prevención de las caries, dado su poder antibacteriano. Por esta razón se recomienda beber varias tazas de té verde al día con el fin de remediar este problema.2. La... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6304/3-remedios-caseros-para-combatir-la-boca-seca">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6304/3-remedios-caseros-para-combatir-la-boca-seca Sat, 20 Dec 2014 13:00:00 -0200 Propiedades del aceite de orégano http://otramedicina.imujer.com/6453/propiedades-del-aceite-de-oregano <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6453/propiedades-del-aceite-de-oregano"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Propiedades-del-aceite-de-oregano-1.jpg" alt="Propiedades del aceite de orégano" /></a></p><p>Conocido con el nombre botánico de Origanum vulgare, el orégano es una planta aromática de la familia de las Labiadas. Es original de Albania y de Hungría y crece generalmente sobre los flancos áridos de las montañas. Caracterizada por sus flores rojizas, el orégano simboliza la alegría y la felicidad.Tratado en forma de aceite esencial por sus virtudes antiinfecciosas, se utiliza sobretodo en aromaterapia y por sus acciones antifúngicas y antiparasitarias. ¿Quieres conocer más sobre el aceite de orégano?Composición del aceite de oréganoEl aceite esencial de orégano se obtiene por destilación con vapor de agua, también llamado hidrodestilación. Para ello, se utilizan las partes aéreas de la planta y sus hojas secas y frescas. Presenta un aspecto líquido y límpido con un color marrón oscuro y un tanto amarillento. Se caracteriza sobre todo por su olor herbáceo, mentolado y fuertemente fenólico, amargo y algo especiado.Está compuesto esencialmente de fenoles, linalol y gamma terpineno.... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6453/propiedades-del-aceite-de-oregano">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6453/propiedades-del-aceite-de-oregano Fri, 19 Dec 2014 22:00:00 -0200 Cómo el ayurveda te ayudará a mantenerte saludable http://otramedicina.imujer.com/6296/como-el-ayurveda-te-ayudara-a-mantenerte-saludable <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6296/como-el-ayurveda-te-ayudara-a-mantenerte-saludable"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Como-el-ayurveda-te-ayudara-a-mantenerte-saludable-1.jpg" alt="Cómo el ayurveda te ayudará a mantenerte saludable" /></a></p><p>La salud es orden, la enfermedad es desorden. Dentro del cuerpo, hay interacción constante entre orden y desorden. El hombre avisado aprende a ser plenamente consciente de la presencia de desarreglos en su cuerpo y se propone restablecer el orden. Se comprende que el orden es inherente al desorden y que es posible recuperar la salud.El entorno interno del cuerpo reacciona constantemente al entorno exterior. El desorden interviene cuando dos parámetros están en desequilibrio. Para modificar el entorno interno, con el fin de equilibrarlo con el exterior, hay que comprender cómo el proceso de la enfermedad sobreviene dentro del ser psicosomático. El Ayurveda proporciona explicaciones de la enfermedad que permiten restablecer el orden y la salud a partir del desorden de la enfermedad.Ayurveda y saludEn Ayurveda, el concepto de la salud es fundamental para comprender la enfermedad. Por eso, antes de nada, se debe comprender el significado del confort o de salud. Un estado de salud existe... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6296/como-el-ayurveda-te-ayudara-a-mantenerte-saludable">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6296/como-el-ayurveda-te-ayudara-a-mantenerte-saludable Fri, 19 Dec 2014 16:00:00 -0200 ¿Es tu aceite esencial de lavanda realmente esencial? http://otramedicina.imujer.com/6252/es-tu-aceite-esencial-de-lavanda-realmente-esencial <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6252/es-tu-aceite-esencial-de-lavanda-realmente-esencial"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Es-tu-aceite-esencial-de-lavanda-realmente-esencial-1.jpg" alt="¿Es tu aceite esencial de lavanda realmente esencial?" /></a></p><p>El aceite de lavanda, como seguramente sabes, es uno de los más versátiles y dúctiles de los utilizados en aromaterapia. Sin embargo, no siempre tenemos la fortuna de tener a mano un aceite de lavanda realmente esencial, debido a que resulta ser uno de los más adulterados del mercado. En Otra Medicina te daremos algunos tips para saber cómo distinguirlo.Busca la verdadera&nbsp;lavandaEl aceite esencial de lavanda se&nbsp;obtiene mediante la destilación al vapor de las flores&nbsp;de la&nbsp;planta, y es por la gran demanda del mismo que ha aumentado también la cantidad de productos a la venta adulterados y mal etiquetados.Por lo general se observan dos tipos de adulteraciones con mayor frecuencia. La primera de ellas se produce cuando se le agregan sintéticos a la fórmula original. La segunda, en cambio, se destaca por los disolventes con los que se estira la cantidad, logrando la confección del aceite de lavandín, cuya composición es muy diferente y se utiliza principalmente en la... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6252/es-tu-aceite-esencial-de-lavanda-realmente-esencial">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6252/es-tu-aceite-esencial-de-lavanda-realmente-esencial Fri, 19 Dec 2014 10:00:00 -0200