Medicina Alternativa y Plantas Medicinales http://otramedicina.imujer.com/ Thu, 23 Oct 2014 10:00:00 -0200 Thu, 23 Oct 2014 10:43:03 -0200 5 recetas de infusiones con agua para mejorar tu salud http://otramedicina.imujer.com/6256/5-recetas-de-infusiones-con-agua-para-mejorar-tu-salud <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6256/5-recetas-de-infusiones-con-agua-para-mejorar-tu-salud"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/5-recetas-de-infusiones-con-agua-para-mejorar-tu-salud-1.jpg" alt="5 recetas de infusiones con agua para mejorar tu salud" /></a></p><p>Beber mucha agua es sinónimo de buena salud, pues además de desintoxicar el cuerpo ayuda a adelgazar, mejora la función muscular y evita la deshidratación.&nbsp;Sin embargo, no a todo el mundo le gusta beber agua de grifo, y por lo tanto la remplaza con sodas y jugos con grandes cantidades de azúcar, que tarde o temprano terminan por afectar&nbsp;el normal funcionamiento del organismo.&nbsp;Por esto es que en Otra Medicina queremos enseñarte 5 recetas de infusiones para mejorar tu salud que remplazan perfectamente el agua de grifo y son realmente sanas.Agua de sandíaSegún investigaciones recientes, beber agua de sandía luego de hacer ejercicio reduce la frecuencia cardíaca y el dolor muscular que se siente al día siguiente.&nbsp;Necesitarás&nbsp;Un poco de sandía cortada en cubosMedia taza de semillas de sandíaHojitas de menta picada500 centímetros cúbicos de agua.&nbsp;Pon todo en una botella y&nbsp;llévalo a la nevera durante toda la noche&nbsp;para lograr un mayor sabor.&nbsp;Quizá... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6256/5-recetas-de-infusiones-con-agua-para-mejorar-tu-salud">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6256/5-recetas-de-infusiones-con-agua-para-mejorar-tu-salud Thu, 23 Oct 2014 10:00:00 -0200 3 dentífricos naturales para unos dientes más blancos http://otramedicina.imujer.com/6285/3-dentifricos-naturales-para-unos-dientes-mas-blancos <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6285/3-dentifricos-naturales-para-unos-dientes-mas-blancos"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/3-dentifricos-naturales-para-unos-dientes-mas-blancos-1.jpg" alt="3 dentífricos naturales para unos dientes más blancos" /></a></p><p>Si quieres sonreír y mostrar unos dientes blancos a toda prueba, presentamos 3 dentífricos que se pueden confeccionar a base de productos naturales, como la miel, la cola de caballo, y el hinojo. Se trata de una manera sencilla y económica de tener una boca limpia y sana.La salud bucodental es importante porque cumple funciones especiales para que no solo la boca, sino también otras partes del cuerpo –por ejemplo, el estómago– sean saludables. Por eso, es importante mantener siempre unos dientes limpios.Aunque existen muchas marcas comerciales de dentífrico que cumplen esta función, también se puede optar por un dentífrico confeccionado a base de productos naturales. Hoy te enseñamos tres opciones.1. Dentífrico a base de miel Mezcla una cucharilla de café de miel líquida, una cucharilla de café de magnesio, 20 gotas de aceite de menta piperita, 20 gotas de esencia de anís y 20 gotas de aceite esencial de romero. Una vez mezclados todos estos ingredientes, la pasta dental está lista... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6285/3-dentifricos-naturales-para-unos-dientes-mas-blancos">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6285/3-dentifricos-naturales-para-unos-dientes-mas-blancos Wed, 22 Oct 2014 22:00:00 -0200 4 terapias para ayudarnos a superar los obstáculos http://otramedicina.imujer.com/6272/4-terapias-para-ayudarnos-a-superar-los-obstaculos <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6272/4-terapias-para-ayudarnos-a-superar-los-obstaculos"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/4-terapias-para-ayudarnos-a-superar-los-obstaculos-1.jpg" alt="4 terapias para ayudarnos a superar los obstáculos" /></a></p><p>Las terapias pueden ayudarnos a superar diferentes problemas psicológicos tanto en el caso de sufrir ansiedad, estrés o también desórdenes mentales. Para cada tipo de persona y para cada problema en particular existen diferentes terapias que pueden serte de utilidad. A continuación, en Otra Medicina te explicaremos cuáles son.Ludoterapia La ludoterapia incluye diferentes juegos terapéuticos que se basan en una serie de teorías psicológicas. Esta terapia, pensada para los más pequeños, permite que el niño juegue con la menor cantidad de límites sin sobrepasarse. Cabe destacar que no se emplea ningún tipo de medicamento y se le proporciona a cada pequeño en particular las estrategias para hacer frente a las dificultades que se le presenten a diario. Por lo general, se utiliza la danza, el dibujo, los juegos de rol y las visualizaciones creativas para completar el tratamiento.Quizá te interese:&nbsp;Consejos para reforzar la estima de uno mismoTerapia cognitivo conductual La terapia... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6272/4-terapias-para-ayudarnos-a-superar-los-obstaculos">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6272/4-terapias-para-ayudarnos-a-superar-los-obstaculos Wed, 22 Oct 2014 19:00:00 -0200 Las 20 frases más inspiradoras de Eckhart Tolle http://otramedicina.imujer.com/6286/las-20-frases-mas-inspiradoras-de-eckhart-tolle <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6286/las-20-frases-mas-inspiradoras-de-eckhart-tolle"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Las-20-frases-mas-inspiradoras-de-Eckhart-Tolle-15.jpg" alt="Las 20 frases más inspiradoras de Eckhart Tolle" /></a></p><p>La transformación de la conciencia: esto es lo que nos propone Eckhart Tolle, un maestro espiritual que nació en Alemania y desde los 29 años, y tras haberse elevado por sobre una profunda depresión, viaja por el mundo para predicar su increíble mensaje. Estas son las 20 frases más inspiradoras de Eckhart Tolle.#1 El cambio"El mundo solo puede cambiar desde dentro".#2 Tus acciones"Lo que haces a los demás, te lo haces a ti mismo".#3 El encuentro"Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo".#4 El inicio"Para poner fin a la miseria que ha afligido a la condición humana durante miles de años, tienes que comenzar por ti mismo y tomar responsabilidad de tu estado interno en un momento dado. Eso significa ahora".#5 La verdadera pregunta"En lugar de preguntarte, ¿qué es lo que quiero de la vida?, una pregunta más poderosa es, ¿qué quiere de mí la vida?".#6 El ahora"Cuando te haces amigo del... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6286/las-20-frases-mas-inspiradoras-de-eckhart-tolle">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6286/las-20-frases-mas-inspiradoras-de-eckhart-tolle Wed, 22 Oct 2014 13:00:00 -0200 Top 5: Smoothies veganos proteicos http://otramedicina.imujer.com/6279/top-5-smoothies-veganos-proteicos <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6279/top-5-smoothies-veganos-proteicos"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Top-5-Smoothies-veganos-proteicos-1.jpg" alt="Top 5: Smoothies veganos proteicos" /></a></p><p>Cuando hablamos de bebidas veganas, hay que tener en cuenta que estas no pueden prepararse con ningún alimento que proceda de animales, ya que se trata de consumidores que estrictamente seleccionan sus alimentos. Pero aún sin nada animal, es posible beberse las proteínas a tragos con estos smoothies.Batido con semillas de&nbsp;HempLas semillas de Hemp son bien conocidas por su alto valor en proteínas, y es por eso que es una planta ideal para hacer un smoothie con muchos nutrientes. Para conseguirlo, tan solo tienes que mezclar una cucharada de estas con leche vegetal –la que prefieras–. Meter en la licuadora y listo.Batido de avellanasLos frutos secos son alimentos con un alto valor proteico, graso y muy saludable para combatir ciertos problemas cardíacos. Es por eso que las avellanas se convierten en un buen aliado para un smoothie como los de hoy. Mezcla unas 10 avellanas en la batidora con leche o helado vegetal y es tuyo.Batido de semilla de linazaLa linaza es otra de esas... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6279/top-5-smoothies-veganos-proteicos">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6279/top-5-smoothies-veganos-proteicos Tue, 21 Oct 2014 22:00:00 -0200 ¿Dientes sensibles? ¡Olvídate con estos remedios naturales! http://otramedicina.imujer.com/6280/dientes-sensibles-olvidate-con-estos-remedios-naturales <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6280/dientes-sensibles-olvidate-con-estos-remedios-naturales"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Dientes-sensibles-Olvidate-con-estos-remedios-naturales-1.jpg" alt="¿Dientes sensibles? ¡Olvídate con estos remedios naturales!" /></a></p><p>El dolor y la sensibilidad dental son problemas muy comunes, pero no por ello debemos aguantar la molestia. Existen diferentes plantas o especias con propiedades analgésicas o antiinflamatorias que permiten calmar el dolor y la sensibilidad dental. Veamos cuáles son.1. El clavo y la menta piperita Además de sus propiedades antibacterianas, el aceite esencial de clavo permite aletargar el dolor relacionado con la sensibilidad dental gracias al eugenol, una sustancia anestésico. Se aplican varias gotas en los lugares más dolorosos: se sienten unos pequeños pinchazos ante de que el dolor desaparezca.Si no se dispone de aceite esencial de clavo, basta con usar algunos clavos enteros. Se mastican y la saliva permite que se libere el eugenol. El efecto anestésico perdura unos 30 minutos.Además de ofrecer un buen aliento, una infusión de menta piperita permite calmar el dolor. Se dejan reposar algunas hojas secas en agua hirviendo. Una vez que la preparación se ha enfriado, se hacen gárgaras... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6280/dientes-sensibles-olvidate-con-estos-remedios-naturales">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6280/dientes-sensibles-olvidate-con-estos-remedios-naturales Tue, 21 Oct 2014 16:00:00 -0200 13 beneficios que no conocías de las hojas de tamarindo http://otramedicina.imujer.com/6275/13-beneficios-que-no-conocias-de-las-hojas-de-tamarindo <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6275/13-beneficios-que-no-conocias-de-las-hojas-de-tamarindo"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/13-beneficios-que-no-conocias-de-las-hojas-de-tamarindo-11.jpg" alt="13 beneficios que no conocías de las hojas de tamarindo" /></a></p><p>El tamarido es una fruta de exquisito y suave sabor, muy característica de los climas cálidos. Pero, ¿sabías que también pueden ser utilizadas las hojas del árbol de tamarindo para mejorar la salud? En Otra Medicina queremos contarte cuáles son sus beneficios.#1 Reducir la fiebre producida por la malariaUn té realizado con las hojas de la planta del tamarindo es excelente para reducir los síntomas de la fiebre producida por la malaria.#2 Controla el nivel de azúcar en sangreConsumir hojas de tamarindo colabora en el control de los niveles de azúcar en la sangre aumentando, de esta manera, la sensibilidad a la insulina.#3 Excelente contra las úlceras y la ictericiaUna decocción de hojas de tamarindo es un buen remedio natural para tratar los trastornos gástricos como las úlceras, y aliviar los problemas hepáticos producidos por la ictericia.Lee también:&nbsp;Beneficios del tamarindo para la salud humana#4 Protege el cuerpo de infeccionesLas hojas de tamarindo son una gran fuente de... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6275/13-beneficios-que-no-conocias-de-las-hojas-de-tamarindo">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6275/13-beneficios-que-no-conocias-de-las-hojas-de-tamarindo Tue, 21 Oct 2014 10:00:00 -0200 5 sustitutos naturales de productos para el cabello http://otramedicina.imujer.com/6265/5-sustitutos-naturales-de-productos-para-el-cabello <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6265/5-sustitutos-naturales-de-productos-para-el-cabello"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/5-sustitutos-naturales-de-productos-para-el-cabello-1.jpg" alt="5 sustitutos naturales de productos para el cabello" /></a></p><p>El cuidado del cabello es una de las preocupaciones de la mayoría de las mujeres. Sin embargo, no siempre hay que optar por productos artificiales para sacarle el máximo partido a nuestro pelo. Y por eso, hoy te planteamos algunos sustitutos naturales para que cuides del tuyo.1. Aceite de argán como acondicionador sin aclaradoSi te gusta el efecto de los acondicionadores sin aclarado sobre el cabello, deberías probar a sustituir el que compras por algo tan simple como el aceite de argán. Notarás que, de inmediato, el cabello es más fácil de peinar, y que además retoma parte de su brillo natural.2. Melaza como pomada hidratanteLa melaza es otro de esos ingredientes de la cocina que puede servirte para cuidar de tu cabello. Para notar su poder revitalizante e hidratante, tan solo tienes que aplicarla sobre el cabello y dejarla reposar por al menos 30 minutos.3. Aceite de oliva como tratamiento en calienteSi quieres que tu cabello brille y recupere la fuerza y has visto que los... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6265/5-sustitutos-naturales-de-productos-para-el-cabello">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6265/5-sustitutos-naturales-de-productos-para-el-cabello Mon, 20 Oct 2014 22:00:00 -0200 3 terapias alternativas para tratar el cáncer de mama http://otramedicina.imujer.com/6278/3-terapias-alternativas-para-tratar-el-cancer-de-mama <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6278/3-terapias-alternativas-para-tratar-el-cancer-de-mama"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/3-terapias-alternativas-para-tratar-el-cancer-de-mama-1.jpg" alt="3 terapias alternativas para tratar el cáncer de mama" /></a></p><p>Sin duda alguna, la noticia te ha caído como un balde de agua fría, ¡y no es para menos! Eso ha llevado a que entres en un estado de estrés y ansiedad importante, algo que puede resultar especialmente negativo para tu salud. No solo el estrés genera un montón de procesos negativos en tu cuerpo, sino que también se ha demostrado que el hecho de tener una actitud positiva ayuda a superar mejor las enfermedades.Por eso, hoy queremos hablarte de varias terapias alternativas para tratar el cáncer de mama, que si bien no son la piedra fundamental del tratamiento de esta enfermedad, son muy recomendadas por médicos alrededor del mundo para una recuperación más temprana. ¡Te animamos a probarlas!1. Visualización e hipnosis Esta terapia alternativa es similar a la meditación en muchos puntos, ya que busca conseguir un estado mental en el que nos sintamos relajados y despreocupados, con la mente “en blanco”. Generalmente, se utiliza alguna grabación o se asiste a una sesión guiada por una... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6278/3-terapias-alternativas-para-tratar-el-cancer-de-mama">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6278/3-terapias-alternativas-para-tratar-el-cancer-de-mama Mon, 20 Oct 2014 16:00:00 -0200 7 remedios naturales que deberías poner en práctica http://otramedicina.imujer.com/6277/7-remedios-naturales-que-deberias-poner-en-practica <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6277/7-remedios-naturales-que-deberias-poner-en-practica"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/7-remedios-naturales-que-deberias-poner-en-practica.jpg" alt="7 remedios naturales que deberías poner en práctica" /></a></p><p>¿Qué sucedería si te dijera que la cura a tu malestar se esconde en tu cocina? ¡Pues, es verdad! Y, además, es 100% natural. Así es: puedes acabar con el dolor de garganta, las contracturas y la hinchazón, así como devolverle la salud a tu piel, cabello y dientes sin gastar un centavo. ¿Tienes dudas? He aquí los 7 remedios naturales que deberías poner en práctica.#1 Garganta sanaTu situación: Últimamente, un molesto dolor de garganta te ha robado la posibilidad de hablar y comer con toda tranquilidad.&nbsp;El remedio: Antes de salir corriendo a la farmacia más cercana, te recomendamos que disfrutes de una cucharada de miel y una de vinagre de manzana. Estos alimentos se encargarán de devolverle la salud a tu garganta.&nbsp;#2 Piel uniformeTu situación: Un ejército de granitos ha atacado tu rostro. Tus dedos desesperados se han afanado en vencerlos y ahora el campo de batalla luce desolado. Tu piel está irritada y repleta de marcas.El remedio: Tu solución está en el rábano rusticano.... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6277/7-remedios-naturales-que-deberias-poner-en-practica">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6277/7-remedios-naturales-que-deberias-poner-en-practica Mon, 20 Oct 2014 10:00:00 -0200