Medicina Alternativa y Plantas Medicinales http://otramedicina.imujer.com/ Sat, 30 Aug 2014 18:00:00 -0300 Sat, 30 Aug 2014 18:43:02 -0300 Los mágicos beneficios para la belleza del pepino http://otramedicina.imujer.com/6127/los-magicos-beneficios-para-la-belleza-del-pepino <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6127/los-magicos-beneficios-para-la-belleza-del-pepino"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Los-magicos-beneficios-para-la-belleza-del-pepino-1.jpg" alt="Los mágicos beneficios para la belleza del pepino" /></a></p><p>El verano es la época ideal para comprar pepinos. De hecho, aunque podemos encontrarlos en el mercado todo el año, justamente ahora son frescos y de cosechas orgánicas, ya que es su tiempo de recolección. El hecho de que sea un vegetal muy común, y al tiempo muy económico, hace que no lo apreciemos en todos los sentidos, y es por eso que hoy hablamos de los&nbsp;mágicos beneficios para la belleza del pepino.1. Comer pepinos Solemos decir que la belleza se encuentra en nuestro interior, y en este caso, lo cierto es que comer pepinos podría ayudarnos a sacarla hacia afuera. No se trata de una casualidad, ni del hecho de que el pepino sea un vegetal. Esto es así porque el pepino nos garantiza estar hidratadas gracias a la gran cantidad de agua que contiene, y es además una gran fuente de vitaminas A, B, C, D y E2. La vitamina E y la piel La piel necesita el aporte de muchas vitaminas, muchos minerales y de agua para mantenerse radiante. Sin embargo, una de las más importantes es la... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6127/los-magicos-beneficios-para-la-belleza-del-pepino">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6127/los-magicos-beneficios-para-la-belleza-del-pepino Sat, 30 Aug 2014 18:00:00 -0300 ¿Te gustan las bebidas cola? Prepara tu propia soda herbal http://otramedicina.imujer.com/6129/te-gustan-las-bebidas-cola-prepara-tu-propia-soda-herbal <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6129/te-gustan-las-bebidas-cola-prepara-tu-propia-soda-herbal"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Te-gustan-las-bebidas-cola-prepara-tu-propia-soda-herbal-1.jpg" alt="¿Te gustan las bebidas cola? Prepara tu propia soda herbal" /></a></p><p>Las bebidas cola son uno de los refrescos sin alcohol que más se consumen alrededor del mundo. Sin embargo, por su alto contenido en azúcar, por los conservantes y colorantes que incorporan, así como por el gas que contienen que no siempre nos sienta bien, no son demasiado recomendables. Sin embargo, hay buenos sustitutos naturales, y en este caso queremos enseñarte a preparar una soda herbal casera.IngredientesRalladura de la cáscara de 3 limones1/4 cucharada de canela en polvo1/4 cucharada de nuez moscada3 secciones de un anís de estrella1 cucharada de flores de lavanda secas4 cucharadas de jengibre1 vaina de vainilla triturada1/4 cucharada de ácido cítrico2 tazas de azúcar granulado3 cucharadas de azúcar moreno PreparaciónMezcla todos los ingredientes a excepción de los azúcares en un bol ancho. Añade 2 tazas de agua. Luego, lleva la mezcla al fuego bajo durante unos 20 minutos.&nbsp;Retira la mezcla del fuego, y cuela todos los ingredientes que aún se han quedado utilizando un... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6129/te-gustan-las-bebidas-cola-prepara-tu-propia-soda-herbal">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6129/te-gustan-las-bebidas-cola-prepara-tu-propia-soda-herbal Sat, 30 Aug 2014 15:00:00 -0300 5 formas fáciles de hacerte un masaje a ti mismo http://otramedicina.imujer.com/6108/5-formas-faciles-de-hacerte-un-masaje-a-ti-mismo <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6108/5-formas-faciles-de-hacerte-un-masaje-a-ti-mismo"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/5-formas-faciles-de-hacerte-un-masaje-a-ti-mismo-1.jpg" alt="5 formas fáciles de hacerte un masaje a ti mismo" /></a></p><p>Realizar auto masajes es una buena forma de calmar el dolor en ciertos lugares del cuerpo en pocos minutos. Si quieres saber más, no te pierdas el siguiente artículo que tenemos para ofrecerte en Otra Medicina y aprende cuáles son las 5 formas fáciles de hacerte un masaje a ti mismo.#1 Hombros o espaldaSi el dolor de espalda o de hombros hacen que sea necesario que te practiques un masaje a ti mismo, la forma más sencilla de hacerlo es utilizando una pelota de tenis. Colócala en el piso y acuéstate sobre ella y trata de que quede lo más cerca posible del foco del dolor. Hazla rodar hasta encontrar un punto blando y luego quédate en esa posición durante unos 5 minutos o hasta que notes que tus músculos se relajan.Lee también:&nbsp;Cómo eliminar las contracturas#2 AbdomenMasajear el abdomen es ideal para aliviar los cólicos menstruales. Comienza acariciando tu estómago en forma circular, siguiendo el sentido de las agujas del reloj y usando toda la superficie de tus manos. A... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6108/5-formas-faciles-de-hacerte-un-masaje-a-ti-mismo">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6108/5-formas-faciles-de-hacerte-un-masaje-a-ti-mismo Sat, 30 Aug 2014 12:00:00 -0300 La combinación perfecta para adelgazar: el jengibre y el limón http://otramedicina.imujer.com/6125/la-combinacion-perfecta-para-adelgazar-el-jengibre-y-el-limon <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6125/la-combinacion-perfecta-para-adelgazar-el-jengibre-y-el-limon"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/La-combinacion-perfecta-para-adelgazar.jpg" alt="La combinación perfecta para adelgazar: el jengibre y el limón" /></a></p><p>Adelgazar es un desafío, pero no te confundas: no tiene por qué ser una tortura. De hecho, esta necesidad te puede sacar de lo conocido y llevarte a explorar muchas otras posibilidades gastronómicas –como el jengibre y el limón, por ejemplo. Y es que esta ha probado ser una de las mezclas más perfectas para bajar de peso.Los más beneficiadosEl jengibre y el limón es una combinación muy recomendable casi para cualquiera. Y es que ambos alimentos aportan cantidades significativas de vitamina C. Asimismo, poseen un gran poder antioxidante y contienen muy pocas calorías. Ahora bien, a la hora de adelgazar, el consumo de limón y jengibre es particularmente recomendable para las personas con obesidad. Y, las personas con gastritis, reflujo o hipertensión deben evitarla.Los beneficios del jengibre y del limónPor un lado, el jengibre posee un gran poder antiinflamatorio. Esto lo ha convertido en el arma perfecta para tornar invisible a la celulitis. Además, por ser un alimento termogénico, su... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6125/la-combinacion-perfecta-para-adelgazar-el-jengibre-y-el-limon">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6125/la-combinacion-perfecta-para-adelgazar-el-jengibre-y-el-limon Fri, 29 Aug 2014 18:00:00 -0300 Medicina ayurveda, la ciencia de la vida http://otramedicina.imujer.com/6139/medicina-ayurveda-la-ciencia-de-la-vida <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6139/medicina-ayurveda-la-ciencia-de-la-vida"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Medicina-ayurveda-el-equilibrio-entre-el-cuerpo-la-mente-y-el-espiritu.jpg" alt="Medicina ayurveda, la ciencia de la vida" /></a></p><p>A veces sucede que olvidamos el legado que nos han dejado nuestros ancestros, la medicina es un ejemplo de esos conocimientos relegados al olvido, que se pierden en el tiempo y que son recordados por tan sólo unos pocos.Una de las civilizaciones más antiguas, la de la India, ha desarrollado toda una teoría médica con más de 5 mil años de historia que hasta hace relativamente poco logró traspasar las fronteras y llegar a la cultura occidental, se trata de la medicina ayurveda.Y es a esta medicina a la que apunta Zrii, una empresa que encontramos en la Feria de la Belleza y la Salud 2014&nbsp;en Corferias.&nbsp;Hablamos con ellos sobre la medicina ayurveda. ¡Toma nota!Medicina ayurveda, más allá de tu cuerpoEn la actualidad hay 3 medicinas avaladas por la OMS (Organización Mundial de la Salud): la medicina alopática o convencional, la medicina homeopática y la medicina ayurveda, que en términos generales significa “ciencia de la vida”.La concepción occidental de salud se remite al plano... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6139/medicina-ayurveda-la-ciencia-de-la-vida">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6139/medicina-ayurveda-la-ciencia-de-la-vida Fri, 29 Aug 2014 15:12:51 -0300 Las 8 mejores vitaminas para aumentar la fertilidad http://otramedicina.imujer.com/6123/las-8-mejores-vitaminas-para-aumentar-la-fertilidad <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6123/las-8-mejores-vitaminas-para-aumentar-la-fertilidad"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Las-8-mejores-vitaminas-para-aumentar-la-fertilidad-1.jpg" alt="Las 8 mejores vitaminas para aumentar la fertilidad" /></a></p><p>Sabemos que la fertilidad depende en muchos casos de nuestros hábitos y de nuestra alimentación. Es por eso que muchos alimentos pueden funcionar como grandes potenciadores de esta, sobre todo por los oligoelementos y micronutrientes que contienen. En este caso, vamos a conocer las vitaminas que se asocian a un aumento de la fertilidad, las cuales podemos encontrar en muchos alimentos de nuestra dieta diaria.#8 Vitamina ESe le considera una de las más importantes en cuanto a la fertilidad. De ella dependen en gran medida los óvulos y los espermatozoides. Se asocia al buen funcionamiento en general de nuestro organismo, y además es quién nos ayuda a controlar los radicales libres.#7 L-CarnitinaEste aminoácido es esencial en la formación de las células reproductoras masculinas. Aunque unos niveles estables de esta en el organismo del hombre no hacen que haya más cantidad de esperma, sí que incrementan la velocidad de este y, por tanto, las probabilidades de embarazo.#6 Coenzima Q10La... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6123/las-8-mejores-vitaminas-para-aumentar-la-fertilidad">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6123/las-8-mejores-vitaminas-para-aumentar-la-fertilidad Fri, 29 Aug 2014 15:00:00 -0300 ¿Se puede ser alérgico a los aceites esenciales? http://otramedicina.imujer.com/6102/se-puede-ser-alergico-a-los-aceites-esenciales <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6102/se-puede-ser-alergico-a-los-aceites-esenciales"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Se-puede-ser-alergico-a-los-aceites-esenciales-1.jpg" alt="¿Se puede ser alérgico a los aceites esenciales?" /></a></p><p>Los aceites esenciales se han convertido en grandes aliados para tratar dolencias de las más diversas ordenes, así como en las terapias más variadas para corregir efectos relacionados con nuestro estilo de vida, o para mejorar nuestra autoestima y conseguir la paz interior. La aromaterapia es tan solo una de las técnicas que se aprovechan de los aceites esenciales, y estos en parte basan su éxito en la práctica inexistencia de alergias relacionadas con su aplicación. Pero&nbsp;¿se puede ser alérgico a los aceites esenciales?Aceites esenciales y alergiasMuy probablemente hayas leído en más de una ocasión que los aceites esenciales están tan recomendados en muchos tratamientos e incluso son recetados por especialistas médicos por el hecho de que no provocan apenas reacciones en la piel de quién los recibe. Sin embargo, hoy vamos a intentar explicarte el por qué de la ciencia para entender las escasas reacciones alérgicas en este tipo de sustancias naturales.La mayoría de los componentes... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6102/se-puede-ser-alergico-a-los-aceites-esenciales">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6102/se-puede-ser-alergico-a-los-aceites-esenciales Fri, 29 Aug 2014 09:00:00 -0300 ¿En qué consiste el ritual con té de Ayahuasca? http://otramedicina.imujer.com/6124/en-que-consiste-el-ritual-con-te-de-ayahuasca <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6124/en-que-consiste-el-ritual-con-te-de-ayahuasca"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/En-que-consiste-el-ritual-con-te-de-Ayahuasca-1.jpg" alt="¿En qué consiste el ritual con té de Ayahuasca?" /></a></p><p>La ayahuasca es una bebida alucinógena que utilizan los chamanes en sus rituales religiosos. La ceremonia del té de Ayahuasca tiene como principal objetivo despertar energías espirituales superiores e incorporarlas a la vida espiritual. En Otra Medicina te enseñaremos en qué consiste el ritual con té de Ayahuasca, no te pierdas el siguiente artículo.Cómo empieza el ritual del té de AyahuascaEste ritual comienza con el ingreso de un chamán a la maloca, una especie de choza donde se realizan este tipo de ceremonias, y se sentará en el suelo. Mientras espera los efectos del té de Ayahuasca, el chamán comienza a cantar los ícaros tradicionales. Estos cánticos son curativos y evocan la antigua energía de las plantas con las que se hizo el té y que lo transportará a un mundo místico y visionario.Esta ceremonia tiene sus comienzos en la antigua medicina tradicional aborigen. Durante cientos de años, los nativos del Amazonas han utilizado el té de Ayahuasca para abrir un portal que comunique... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6124/en-que-consiste-el-ritual-con-te-de-ayahuasca">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6124/en-que-consiste-el-ritual-con-te-de-ayahuasca Thu, 28 Aug 2014 18:00:00 -0300 10 frutas que son mejores que cualquier doctor http://otramedicina.imujer.com/6122/10-frutas-que-son-mejores-que-cualquier-doctor <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6122/10-frutas-que-son-mejores-que-cualquier-doctor"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/10-frutas-que-son-mejores-que-cualquier-doctor-10.jpg" alt="10 frutas que son mejores que cualquier doctor" /></a></p><p>Muchas de las dolencias que sufrimos en nuestra vida diaria se deben a una alimentación y a una dieta pobre. Hoy queremos hacer un repaso a&nbsp;10 frutas que son mejores que cualquier doctor por la gran cantidad de beneficios que le reportan a tu organismo.#10 CerezasLas cerezas contienen unos ácidos que son capaces de hacer que nuestro organismo elimine células de tumores malignos. Además, tiene dosis altas de antocianina, conocida por disminuir el ácido úrico que se acumula en exceso en nuestro sistema.#9 ArándanosAdemás de funcionar como una ayuda a la hora de reducir la presión sanguínea y los riesgos relacionados con el corazón, los arándanos nos permiten también luchar contra el cáncer, sobre todo el de colón, próstata y boca.&nbsp;#8 FresasLa vitamina C que contienen es positiva para el funcionamiento correcto de todo nuestro cuerpo. Su color rojo ya nos indica que es una buena aliada para prevenir las enfermedades relacionadas con el corazón, y además contiene una buena dosis... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6122/10-frutas-que-son-mejores-que-cualquier-doctor">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6122/10-frutas-que-son-mejores-que-cualquier-doctor Thu, 28 Aug 2014 15:00:00 -0300 ¿Conoces los beneficios del durian, una fruta exótica? http://otramedicina.imujer.com/6107/conoces-los-beneficios-del-durian-una-fruta-exotica <p><a href="http://otramedicina.imujer.com/6107/conoces-los-beneficios-del-durian-una-fruta-exotica"><img src="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/imagecache/completa/Conoces-los-beneficios-del-durian-una-fruta-exotica-10.jpg" alt="¿Conoces los beneficios del durian, una fruta exótica?" /></a></p><p>Los beneficios del durian se deben principalmente a su gran cantidad de fitonutrientes, de proteínas y antioxidantes. Se trata de una fruta originaria del Sur de Asia y de Hawai. Tiene un sabor cremoso a almendras y es el primer fruto utilizado en productos a base de plantas como suplementos nutricionales. ¿Quieres conocer más al respecto?1. Previene la anemiaLa anemia puede ser causada por una carencia en folatos. Este tipo de anemia se llama anemia perniciosa. El ácido fólico es esencial para la producción de glóbulos rojos, y el durian es una fuente rica en ácido fólico.2. Alivia y previene el estreñimientoEl durian es una fruta rica en fibras que ayuda a absorber el exceso de agua y a hacer la digestión de manera eficaz. Gracias a su contenido en fibra, permite también que podamos tener un tránsito intestinal normal.3. Mantenimiento de la salud de los huesosEl durian es una fuente rica en potasio, que es un nutriente importante para la salud de los huesos, junto con el calcio. El... <a href="http://otramedicina.imujer.com/6107/conoces-los-beneficios-del-durian-una-fruta-exotica">Leer más.</a></p> http://otramedicina.imujer.com/6107/conoces-los-beneficios-del-durian-una-fruta-exotica Thu, 28 Aug 2014 09:00:00 -0300