Cómo preparar una crema reductora

Como-preparar-una-crema-reductora-de-grasa-4.jpg Piotr Marcinski - RF - Thinkstock

¿Una crema para reducir la grasa? Seguramente comenzaste a leer este artículo ni bien viste el titulo, pues aunque no lo cras, en verdad se puede quemar grasa corporal con ayuda de una crema casera y enseguida te voy a contar cómo.

De todas formas ten en cuenta que perder los kilos de más solo será posible si sumas a tus hábitos cotidianos una alimentación saludable y mucho ejercicio, además de la aplicación de esta crema reductora.

Cómo preparar una crema casera para quemar grasa

Como-preparar-una-crema-reductora-de-grasa-2.jpg Audi Dela Cruz - RF - Thinkstock

Con esta sencilla crema casera podrás reducir la grasa de algunas partes de tu cuerpo, como del abdomen y de los brazos, y modelar la piel para que no se vea flácida o fofa luego de haber perdido algunos kilos.

Ingredientes:

  • 1 taza de café instantáneo
  • 1 taza de azúcar
  • 2 tazas de aceite de oliva
  • Extracto de regaliz

Preparación:

  • Coloca el café, el azúcar y el aceite de oliva en una procesadora o licuadora, y procesa todo durante un par de minutos, o hasta que todos los ingredientes se integren por completo (especialmente el azúcar), formando una mezcla homogénea y cremosa.
  • Ahora añádele el extracto de regaliz y continúa procesando por unos segundos más.
  • Guarda la crema resultante en un frasco y reservala en el refrigerador.

Como-preparar-una-crema-reductora-de-grasa-3.jpg Matjaz Preseren - RF - Thinkstock

Es conveniente que no prepares demasiada cantidad de esta crema para así evitar que se te eche a perder, siendo suficiente una cantidad aproximada para utilizar durante la semana.

¿Cómo funciona esta crema adelgazante?

Los efectos reductores de esta crema casera se deben a la presencia de aminofilina en el café, y el  ácido glicirretínico del extracto de regaliz, los cuales promueven la lipólisis, el proceso metabólico mediante el cual las grasas son transformadas en ácidos grasos y eliminadas por las enzimas lipolíticas, produciendo a su vez un efecto vasodilatador que permite evacuar los ácidos grasos más fácilmente.

Para utilizar esta crema reductora solo debes aplicarla sobre la parte del cuerpo en la que desees reducir la acumulación de grasa, con suaves masajes, y cubrir la zona con una faja o simplemente con la vestimenta. Esto puedes hacerlo durante los ejercicios, o cuando trabajas en tu casa.

Pero recuerda que solamente la aplicación de esta crema, o cualquier otra, no será suficiente para quemar la grasa de más, sino que deberías complementar su uso con una alimentación adecuada y una buena rutina de ejercicios.

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11 Comentarios

Gracias por compartir esta receta de la crema reductora, tengo una pregunta, ¿qué cantidad de extracto de regaliz añado a los demás componentes? Gracias por su atención.

Mié, 2012-08-22 10:29

Hola buenas noches quisiera preparar la crema pero no conozco un ingrediente ¿qué es extracto de regaliz?

Mié, 2012-08-22 23:11

Gracias por estos consejos, serán útiles para los amantes de las cosas naturales.

Sáb, 2012-08-25 00:52

Hola, yo también quisiera saber qué es el "regaliz", jamás lo había escuchado.

Mié, 2012-08-29 17:35

Excelente la receta reductora, pero por favor me pueden decir qué es el regaliz o con qué otro nombre la puedo conseguir.

Jue, 2012-08-30 20:22

En las herboristerías os informaran bien. Las tiendas de plantas medicinales.

Vie, 2012-08-31 05:00

Buenas tardes vivo en Venezuela y deseo saber dónde puedo encontrar el extracto de regaliz. Muchas gracias por esos tips tan importantes. ¡Felicitaciones!

Vie, 2012-08-31 19:45

Hola muy fácil la receta, pero no se qué es el extracto de regaliz, me podrían decir por favor dónde lo puedo conseguir, gracias.

Mar, 2012-09-04 13:22

Hola, buen día, me pareció excelente que compartan recetas caseras y fáciles de realizar, pero solo una gran duda, ¿dónde puedo conseguir el regaliz? ¿tiendas, mercados, etc.? Soy de Colima.

Mar, 2012-09-04 15:59

El regaliz es mas conocido como licorice.

Jue, 2012-09-06 02:51

Que es el extracto de Regaliz?

Mar, 2014-08-12 17:45

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