Remedios caseros para combatir la ansiedad

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La ansiedad es algo bastante común en nuestros días, y combina diversos sentimientos como el miedo, las preocupaciones y las aprehensiones de la vida diaria. Los efectos varían de persona a persona, pero todos pueden padecerla, y envuelve un montón de efectos físicos, cognitivos, de comportamiento y emocionales. Náusea, palpitaciones del corazón, aprensión, presión alta, excesiva sudoración, falta de apetito, pupilas dilatadas, dolor en el pecho, insomnio, fatiga y tensión muscular. Hay algunos remedios caseros para combatir la ansiedad que pueden ayudarte en estos casos. ¿Quieres conocerlos?

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Comentarios

2 Comentarios

respiren, todo lo que alcance a llenar el pulmon y sostengan hasta cuanto aguanten y dejn salir, esto como minimo 15 veces.

tomen gotas de valeriana, agua de hojas de naranjo agrio.

los antidepresivos halopaticos no no y no, para esto medicina alternativa y antes de dormirse hagan unas rutinas de trote aunque sea en un solo sitio, hasta cansarse, inicien el sueño por el costado derecho, respiren de la forma indicada antes.

gotas homeopaticas ignatia

Sáb, 2012-03-31 09:33

Tienen algo como para calmar la ansiedad que produce el tabaco (cigarrillo)?

Mar, 2012-04-10 22:50