Beneficios de comer semillas

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En la naturaleza podemos encontrar semillas de todo tipo: de calabaza, de sésamo, de girasol, entre muchas otras. Comer semillas tiene muchos beneficios para la salud, aunque probablemente sean uno de los alimentos que menos incluimos en nuestra dieta. ¿Quieres saber qué aportan las semillas a tu cuerpo? Sigue leyendo para conocer por qué debes incluirlas en tu alimentación diaria, y de esta forma no solo estar más saludable, sino también verte mejor.

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4 Comentarios

quiero saber más sobre los temas que imparten, felicidades

Dom, 2012-02-12 01:18

quisiera saber si tienen semillas de canela

Jue, 2012-02-23 00:05

Si es muy bueno comer semillas.

Dom, 2012-12-02 11:50

Hola, me gustaría saber si esta semillas solo se consiguen normalmente o ya se encuentran en cápsulas, me interesan las de calabaza, manzana, albaricoque, frambuesa etc. mil gracias.

Mar, 2012-12-18 22:29
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