Propiedades de la avena en hojuelas

Propiedades-de-la-avena-en-hojuelas-1.jpg Fengyuan Chang/istock/thinkstock

Es bien sabido que la avena es un alimento sano, pero, ¿conoces las propiedades de la avena en hojuelas? Es un alimento que se suele consumir durante el desayuno, la comida más importante del día. Por eso, consumir avena todas las mañanas puede darnos como resultado un sistema inmune más fuerte y menor cantidad de enfermedades.

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9 Comentarios

Tratemos de alimentarnos sanamente!!! asi alejaremos los remedios!!!!

Lun, 2012-01-02 09:23

Muchas gracias por el informe. lo estaba necesitando, pues por mucho tiempo he sufrido de estreñimiento, Dios los bendiga, gracias.

Lun, 2012-09-17 18:10

Los adoro, qué belleza es la avena.

Mar, 2012-10-09 19:07

Si y qué, belleza yo también pienso así me funciona de maravilla.

Vie, 2012-10-19 22:56

Si todo lo qué se dice de la avena es cierto entonces a comer avena.

Dom, 2012-11-04 00:06

La verdad llevo 5 días comiendo ojuelas de avena las cuales dejo desde la noche anterior así ( en un vaso de agua 2 cucharadas 30 grs.) lo consumo apenas me levanto y ha ayudado mucho mi evacuación y energía, es bueno, sabe raro pero es bueno.

Jue, 2012-12-13 19:38

Hace mas de 30 años que la consumo casi a diario, en la mañana o en la noche sola o con leche. No tengo ningún problema de salud a mis 68 años.

Sáb, 2013-01-12 17:35

Doy un testimonio real y vivido desde mi experiencia sobre la AVENA EN HOJUELAS tomada en ayunas....buenisima para bajar el colesterol, es una bendición de DIOS.

Sáb, 2014-03-15 22:52

Ahora que me entere que es buenisima para bajar de peso la consumo en ayuna todos los dias

Mié, 2014-04-09 10:30
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