Cómo preparar un enjuague bucal natural

147765241.jpg iStockphoto

Los enjuagues bucales son un complemento muy necesario para conservar la salud de nuestra boca y dientes, y para refrescar nuestro aliento.

Pero los productos comerciales están colmados de químicos sintéticos, conservantes, colorantes, endulzantes artificales y otros ingredientes poco naturales. El contenido de componentes como triclosan, parabens, y SLS (sulfato de laurilsodio) en la mayoría de los enjuagues comerciales son perjudiciales para la salud y, en algunos casos, cancerígenos, y la base de alcohol sintético que suelen tener es altamente ácida, lo cual se relaciona con la pérdida de esmalte dental.

En OtraMedicina te proponemos cuidar de tu salud bucal y te enseñamos a preparar un enjuague bucal natural y casero.

Enjuague bucal de menta, anís y romero

144210858.jpgHervir 2 1/2 tazas de agua mineral o destilada. Agregarle 1 cucharadita de hojas de menta, 1 de hojas de romero y 1 de semillas de anís. Dejar infusionar durante 20 minutos. Dejar enfriar y conservar en una botella. Opcional: si planeas hacer grandes cantidades agrega 1 cucharadita de tintura de mirra como conservante natural.

Enjuague bucal de bicarbonato para un aliento fresco

135448867.jpgMezclar 60 ml de agua, 1/4 cucharadita de bicarbonato, 1 gota de aceite de menta y 1 gota de aceite esencial de tea tree. Mezclar y transferir a un recipiente o botella.

Enjuague bucal antibacteriano

108703083.jpgColocar 30 gramos de clavo de olor o de mirra en polvo en un frasco grande junto con 50 a 100 gramos de romero o hidrastis. Verter agua hirviendo sobre las hierbas. Dejar macerar toda la noche, y colar.

Enjuague bucal de limón, sin menta

86529289.jpgMezclar 3/4 taza de vodka, 20 gotas de aceite esencial de limón y 30 gotas de aceite esencial de bergamota en una botella. Dejar la mezcla macerar durante 1 semana, agitando 1 vez por día. Para usarlo, diluir la mezcla usando 1 parte de la mezcla del enjuague bucal con 3 partes de agua.

Prueba hacer tu propio enjugue bucal casero y natural y verás cómo ya no necesitarás comprar un enjuague comercial.

Artículos recomendados

3 Comentarios

Muy buenas las "recetas" del enjuague bucal, hace un tiempo que estaba buscando algo natural. "Pide y se te concederá"...
Gracias por compartir!
IN LAK'ECH

Lun, 2011-09-19 09:52

pues me gusta esas recetas, sigan adelante con mas por favor

Vie, 2012-05-18 13:13

¿Cómo están tan seguros que se puede ingerir el aceite del árbol de te? Todo lo que encuentro en Internet me dice lo contrario, que nunca se debe ingerir, puede tener riesgos graves para la salud.

Dom, 2012-12-16 23:04

Comentarios