Beneficios de la hoja del aguacate

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El aguacate o palta es una fruta de origen mexicano, muy conocida por sus variadas propiedades medicinales y por su exquisito sabor, siendo uno de los platos insignias en muchas culturas latinoamericanas. Además, de este árbol y fruto no se desaprovecha nada, ya que también existen beneficios de la hoja del aguacate. ¿Quieres conocerlos?

Propiedades de la hoja de aguacate

Las hojas de aguacate son individuales, de forma alargada y redonda, gruesas, con la base de punta, un color rojizo cuando son pequeñas y verde a medida que pasa el tiempo.

Una de las formas más fáciles y comunes de consumir las hojas del aguacate es mediante un té. En la cocina, se utilizan para envolver diferentes comidas, como los tamales, y para condimentar barbacoas y guisos.

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Con las hojas de aguacate tendremos no solo un montón de vitaminas y minerales necesarios para nuestro cuerpo, sino que nos pueden ayudar a calmar el nerviosismo, mejorar el insomnio, el estreñimiento, el malestar estomacal, las infecciones urinarias y es un alivio para las úlceras.

Es comúnmente utilizado para muchos dolores, como el de espalda, especialmente el lumbago, para el que se utiliza un té de 5 hojas en una taza de agua durante una semana; aunque también es útil para el dolor de cabeza y el de muelas.

A todas las mujeres que estén atravesando la etapa de la menopausia, el té de hoja de aguacate les mejorará los síntomas, haciéndole esta etapa más llevadera. También a aquellas que sufren de irregularidades menstruales las ayuda a controlar sus ciclos. Además, mejora el aspecto del cutis y el cabello de forma natural -por su dosis de vitamina B-, y nos ayuda a mantenernos en forma ya que nos brinda sensación de saciedad.

Uno de los usos más populares es para tratar la hipertensión. Para eso solo necesitamos realizar un té de tres hojas de aguacate lavadas en una taza de agua caliente, dejarlo enfriar y beberlo una vez al día.

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Incluso se está estudiando la posibilidad de desarrollar medicamentos homeopáticos y naturales contra la hipertensión en forma de cápsulas o pastillas en los que se utilizan las hojas de aguacate. Azizahwati, profesor e investigador del área de Farmacia, descubrió la potencialidad de estas hojas y está desarrollando un fitofármaco antihipertensivo pero también antihiperlipidemia, que se encarga de disminuir el contenido de grasa y colesterol demasiado elevado en sangre.

Por su alto contenido en vitamina C, nos ayuda a pasar los resfriados, las gripes y la bronquitis. Además, tienen propiedades antibacterianas que nos mantienen alejados de los estafilococos y los bacilos, entre otros.

Si tenemos piedras en los riñones, debemos hacer un té de siete hojas de aguacate en medio vaso de agua caliente, y beber dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.

Sin duda alguna, el aguacate es una de las frutas que más me gusta, pero además, tiene un montón de propiedades para la salud y la belleza. Nos debemos olvidar aprovechar todo, ya que como vimos la hoja de aguacate también tiene beneficios. ¿Para qué lo utilizas tú?

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Comentarios

26 Comentarios

La hoja de aguacate podra ayudar para la digetes.

Sáb, 2010-07-31 09:01

Corrijo, es diabetes en ves de digetis

Sáb, 2010-07-31 09:04

si tomo la infusión de ojas de aguacate tambien puede servirme para la vena?

Lun, 2011-01-10 08:15

quisiera saber si el aguacate es perjudicial para las personas que tienen problemas de trigliceridos o si por el contrario le es beneficioso

Sáb, 2011-06-04 20:23

es bueno el aguacate.

Mar, 2011-10-25 22:25

Magnífica información.Quiero saber si la infusión de hojas de aguacate es buena para eliminar las arenillas renales? Gracias por la información y ojalá me la puedan enviar a mi correo.

Mar, 2011-11-29 19:47

Las hojas de aguacate son buenas, nosotros las usamos para hacer vapores, y un poderoso antiinflamatorio, te lo puedes tomar una hoja para 2 tasas de agua y tomar cada 12 hrs. por 9 días, descansar 3 y volver a repetir. dudas consultas a mi correo electrónico.

Jue, 2011-12-29 16:41

Es cierto que la hoja de aguacate ayuda al sanar dolores del corazon y a desbloquear arterias del corazon?

Dom, 2012-02-26 10:50

La infusión de la hoja de palta baja el colesterol malo? gracias.

Lun, 2012-03-26 22:18

el uso de la infusión de la hoja del aguacate sirve para bajar el nivel de azúcar en la sangre? no es dañina al hígado.

Lun, 2012-04-09 23:16

La infusión de hojas de aguacate, ¿sirve para la mala circulacion?

Lun, 2012-04-16 19:25

la hoja de palta sirve para echar la arenilla de riñón. Gracias por contestarme.

Mié, 2012-04-18 12:09

información sobre los beneficios para la diabetes, gracias

Dom, 2012-05-13 10:42

¿Es cierto que tomando 2 o 3 tazas de infusión de hojas de palta se logra bajar el colesterol malo?

Mar, 2012-06-12 09:48

¿La hoja de palta sirve para bajar los triglicéridos?

Lun, 2012-06-18 14:47

Me dicen que la hoja de palta hace bajar el colesterol ¿es posible eso? Gracias

Mar, 2012-07-17 23:36

Yo quiero saber si la infusión es buena para desaparecer las varices.

Mié, 2012-07-18 21:07

Lastima que este fruto sea uno de los más caros en nuestro país.

Mar, 2012-07-24 18:52

Yo tengo diabetes tipo 2. ¿Es buena la hoja de aguacate? ¿Cómo se usa?

Jue, 2012-08-02 14:46

Esta hoja es muy buena, soy diabética y he estado muy enferma y tomando estas hojas mi vida a cambiado mucho, limpia todo el organismo hasta de los parásitos. Yo la tomo cuatro hojas sazonas en un litro de agua a gusto de paladar.

Mar, 2012-08-07 14:55

Tenia 7 puntos de ácido úrico y dolores terribles en los pies y las articulaciones, me dijeron que hiciera 3 hojas de palta en un litro de agua y que lo tomara durante el día, el nivel me bajo a 5.60 y dolores casi no tengo, pero veo que si no lo tomo dos días los dolores vuelven, ¿hay que tomarlo indefinidamente? ¿Qué otras propiedades tiene esta infusión?, ya que he comprobado que mi presión arterial ahora esta mucho mejor, gracias.

Mié, 2012-08-15 19:04

Soy hipertensa con tiroides diabética ¿puedo tomar la hoja? gracias.

Sáb, 2012-09-15 19:46

Hola me gusto todos los comentarios espero me resulte a mi así como a todas las personas que lo siguen gracias.

Dom, 2012-11-11 15:11

En verdad he trabajado con muchas personas a las cuales he aplicado partes de la planta y los resultados son excelentes pero hay que recordar que la dieta es de suma importancia. No hay que exceder las dosificaciones.

Vie, 2013-06-14 10:42

A las personas que necesitan de este fruto quiero decirles que yo tengo un àrbol del cual cada año vendo el fruto a mitad de precio sòlo a las personas para uso familiar no para comerciar sino para que tengan la posibilidad de comer de un fruto tan importante para nuestro cuerpo ya que tiene muchos beneficios

Dom, 2014-03-16 15:31

Quisiera saber ,por favor que variedad de hojas de paltos son buenas . gracias

Lun, 2014-08-04 21:50