Las 10 peores comidas para tu salud

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¿Quieres saber cuáles son las diez peores comidas? Pues bien, aquí te proporcionamos una lista (gracias a naturalmedicine) que te ayudará a saber qué alimentos deberías evitar si quieres llevar una vida sana.

Los diez peores alimentos para tu salud según Natalie: Lamentablemente, los diez son deliciosos y muy comunes en las dietas occidentales.

Tal es así, que probablemente comas al menos tres de estos alimentos con frecuencia. En este mundo lleno de comida rápida, comer saludablemente no es cosa fácil.

Sin embargo, una mala dieta contribuye a un bajo consumo de energía, obesidad, estrés, problemas de salud y gastos médicos altos.

Sigue estos consejos, evita estos alimentos y seguro comerás mejor.

10- Pescado frito

09- Sopas enlatadas. Las sopas son muy altas en sodio

08- Panceta

07- Fast food hamburguesas

06- Alfajores y golosinas de chocolate

05- Papas fritas comerciales

04- Hot dogs

03- Papas fritas francesas

02- Donuts

01- Sodas / Refrescos

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